Resilienza

Resilienza e automotivazione

Il contesto nel quale viviamo ci espone sistematicamente a situazioni di difficoltà, che mettono spesso a dura prova la nostra motivazione e la nostra capacità di resistenza. In tale scenario diventa importante sviluppare l’attitudine di adattarsi in modo positivo alle situazioni stressanti e di lavorare sulla propria flessibilità, adattando il proprio stile di comportamento ai diversi contesti in cui ci si trova ad agire. Ci sono modalità e tecniche che ci insegnano a ristrutturare la realtà entro la quale ci muoviamo e ci aiutano a trovare forza ed energia indispensabili per automotivarci e ri-organizzarci, cogliendo le opportunità di crescita ed evoluzione che i diversi/nuovi contesti ci offrono.