Allenamento

Allenamento a 4 dimensioni e all’alta performance

Lo sviluppo personale riguarda un percorso di crescita composto da diversi ingredienti che devono essere affrontati all’interno di un piano strutturato, in cui la costanza risulta essere determinante . Ciò che sarà affrontato nel corso riguarda una particolare modalità, quella dell’allenamento a quattro dimensioni, un approccio integrato che comprende la preparazione tecnica, fisica, emotiva e mentale, nel quale le ultime due dimensioni assumono un ruolo determinante. In tale ambito saranno analizzate in particolar modo le metodologie provenienti dal mondo dello sport di alto livello, che ci hanno portato a definire l’approccio come “Allenamento all’Alta Performance”, che permette a chiunque di trovare la giusta motivazione e le gusto modalità per raggiungere i propri obiettivi.