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Conoscere le ragioni della propria esistenza
L’Ikigai è un approccio di origine giapponese che punta alla ricerca della ragione della propria esistenza, quella che ci porta a svegliarsi al mattino. Trovare questa motivazione richiede una particolare ricerca interiore, che si avvale della conoscenza e dell’utilizzo di cinque pilastri: iniziare in piccolo, dimenticarsi di sè, armonia e sostenibilità, gioia per le piccole cose, essere nel qui ed ora.