Linea speciale Stress – 3 stazioni

Linea Speciale Stress

Che cos’è lo stress?
E’ veramente sempre negativo?
Come possiamo gestirlo?

La linea speciale di U-Train ti offre la possibilità di approfondire questo tema e trovare nuovi modi per lavorare sul tuo benessere, partecipando a 3 stazioni dedicate.

Durante il percorso:

• potrai prendere consapevolezza del tuo livello di stress e capirne i suoi effetti – Stazione 1: STRESS
• ricevere strumenti pratici per prevenirlo – Stazione 2: STRUMENTI
• scoprire nuove strategie per affrontarlo e quindi usarlo a tuo vantaggio – Stazione 3: STRATEGIE

Il tuo stress è causato dalla gestione del tempo, da relazioni difficili, da questioni lavorative?
Puoi scegliere anche di approfondire uno, due o anche tutti e tre questi aspetti.

Tutti gli incontri sono live, interattivi e durano 90 minuti ciascuno.

Per iscriverti alla linea speciale stress o avere ulteriori informazioni su date e costi, scrivi a: info@utrain.it

La linea speciale parte con almeno 5 partecipanti.